Przejdź do głównej zawartości

Jak bezpiecznie ćwiczyć twarz?

Jak bezpiecznie ćwiczyć twarz?


Jestem instruktorką fitness wychowaną na szkołach, dla których priorytetem jest bezpieczeństwo, prawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń i tzw. ,,myślący instruktor”, tzn. analizujący jak, dlaczego i po co? Prowadząc warsztaty Active Face, podczas których prezentuję zasady i ćwiczenia programu gimnastyki twarzy, uczulam uczestników( nie tylko uczestniczki, bo i panowie się pojawiają) na bezpieczeństwo i inteligentne korzystanie ze źródeł. Jeśli nie jesteś pewien co do wiarygodności materiału, badaj go.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Chaotyczne zatłoczenie prywatnych mieszkań

Prócz tego notuje się przypływ ponad 600 000 pątników religijnych dziennie i co najmniej tyleż zwykłych turystów. Czeka na nich zaledwie 50 000 łóżek hotelowych. Można więc sobie wyobrazić niepokój władz administracyjnych, no i chaotyczne zatłoczenie prywatnych mieszkań. To wszystko stwierdzono w owej paryskiej dyskusji telewizyjnej, ale niewiele ona wniosła nowego. Jak przed nią, tak i po niej nikt nie potrafił wyjaśnić tej przeogromnej siły hipnotycznej czy magnetycznej, która przyciąga milionowe rzesze wiernych i niewiernych do tego małego, najzupełniej zwyczajnego, szarego i skromnego francuskiego miasteczka. Należy podejść do tej sprawy obiektywnie i krytycznie, bez uprzedzeń i kompleksów. Sam fakt jest niezaprzeczalny i nie zdołają go przekreślić żadne materializmy ani ate- izmy. Trzeba jedynie znaleźć konkretną i przekonującą przyczynę, skąd się to bierze! Wiara, histeria, autosugestia, wpływ promieniowania gleby, napięcie atmosfery powietrznej, siły ponadzmysłowe? Lourdes zosta...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Boso, ubrana w filtr, kapelusz i okulary

Boso, ubrana w filtr, kapelusz i okulary Lato w pełni. Wakacje sprzyjają spędzaniu czasu na wolnym powietrzu i korzystaniu z kąpieli słonecznych. Jak to się ma do kondycji skóry twarzy? Delikatnie opalona wygląda promiennie i dodaje nam urody. Wiemy też jednak, że promienie słoneczne należą do czynników wpływających na powstawanie zmarszczek. Promieniowanie ultrafioletowe powoduje tzw. zewnątrzpochodne starzenie skóry. Gdzieś tam z tyłu głowy każdy z nas ma zakodowaną tę informację. https://www.nevatis.pl/AA-Bio-Natural-Vegan-Krem-pod-oczy-i-na-powieki-Dzika-Roza-15ml-p35686 https://www.nevatis.pl/AA-Bio-Natural-Vegan-Krem-przeciwzmarszczkowy-Dzika-Roza-na-dzien-i-noc-50ml-p35603 https://www.nevatis.pl/Farmona-Herbal-Care-Kapiel-odzywcza-Dzika-Roza-500ml-p29550 https://www.nevatis.pl/Farmona-Herbal-Care-Maseczka-odmladzajaca-Dzika-Roza-saszetka-5ml-x-2-p29410 https://www.nevatis.pl/Farmona-Herbal-Car...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Olej kokosowy – skarb z natury

Olej kokosowy – skarb z natury Palma kokosowa nazywana jest na Filipinach i wyspach Pacyfiku ,,drzewem życia”, bo jest tam źródłem pożywienia i napoju dla ciała, lekiem poprawiającym zdrowie, materiałem do budowy domów oraz wykonania odzieży, narzędzi i rzeczy potrzebnych w codziennym życiu. Mówi się,  że można stosować ją n 1000 sposobów. Mnie zachwycił olej kokosowy. https://www.nevatis.pl/AA-Bio-Natural-Vegan-Krem-pod-oczy-i-na-powieki-Dzika-Roza-15ml-p35686 https://www.nevatis.pl/AA-Bio-Natural-Vegan-Krem-przeciwzmarszczkowy-Dzika-Roza-na-dzien-i-noc-50ml-p35603 https://www.nevatis.pl/Farmona-Herbal-Care-Kapiel-odzywcza-Dzika-Roza-500ml-p29550 https://www.nevatis.pl/Farmona-Herbal-Care-Maseczka-odmladzajaca-Dzika-Roza-saszetka-5ml-x-2-p29410 https://www.nevatis.pl/Farmona-Herbal-Care-Maslo-do-ciala-Dzika-Roza-200ml-p29546 https://www.nevatis.pl/Farmona-Herbal-Care-Suchy-Peeling-do-ciala-Dzika-Roza-220ml-p31395 https://ww...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej