Magia relaksu – wpływ ćwiczeń odprężających i wizualizacji na wygląd twarzy
Zrelaksowane ciało i umysł to droga do promiennej, pozbawionej napięcia twarzy. Przewlekły stres, depresja, lęk, emocje takie jak smutek i gniew nie pozostają bez wpływu na nasz wygląd. Na przykład u osób cierpiących na depresję czy długotrwały smutek można zaobserwować opadające górne powieki. Zastosowanie technik relaksacyjnych pomaga w odprężeniu mięśni całego ciała, w tym również twarzy, tak aby emocje nie utrzymywały ciała w długotrwałym napięciu.
Komentarze
Prześlij komentarz