Wszystko zaczyna się od prawidłowej postawy ciała
Sesja Active Face(fitness twarzy), tak jak każdy trening, rozpoczyna się przygotowaniem do zasadniczych ćwiczeń i kończy relaksem. Ten wpis dotyczy początku, czyli tego co stanowi filar dla przeprowadzenia gimnastyki twarzy i szyi. PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA. Bez niej ani rusz. I w tym, i w każdym innym treningu jest to nieodzowny element całości. Bezpieczeństwo, właściwa technika ruchu i wyrabianie nawyków odpowiedniego ustawienia ciała.
Komentarze
Prześlij komentarz